lunes, 14 de febrero de 2011

XXVII MARATÓN DE SEVILLA


Entrenando, con la mochila en la Maratón de Sevilla


Aún recuerdo cuando en el año 2007, corrí la 30ª edición de la Maratón de Madrid, era mi 2ª maratón y pesaba en torno a 80kg, hice un tiempo de 3h 34 min, el mismo tiempo(oficial) que hice hoy en la Maratón de Sevilla, eso si, también con el mismo peso mas o menos, ya que si a los 66kg que peso, se le suman los 15kg de la mochila que llevaba cuestas, salen los 80kg con los que corrí Mapoma en el año 2007.


El sábado, no tuve los nervios del día antes de una maratón, al reves, muy tranquilo y relajado, incluso me fui después de comer a dar un paseo con Zsuzsi por la sierra. Luego por la noche fui con ella a cenar a un WOK, donde me sobrecargué en hidratos jejeje, bueno y en rollitos de primavera y en dulces…bueno en todo en general. Aunque me acosté y me dormí temprano, a eso de las 11, antes de las 4h estaba despierto, y ya no me pude dormir, no se si por la digestión que era un poco pesada o no se por que. Pero nada a a las 5 me levanté y me tome 10 naranjas en zumo y un aro de salchichón y los frutos secos de costumbre, es decir como lo hago cada dia, para que variar.


A Sevilla me desplacé con mi club, en micro bus, y bueno al tomar un café en el Ronquillo, el famoso pastel, como llevaba la barriga!!!pero bueno, después de ir varias veces al baño, iba bien.


Ya en Sevilla me coloque la mochila pronto, y un poco de espuma en la zona de la espalada dañada(que no me molesto en toda la carrera) y para la pista de atletismo, donde era la salida, que me fui. Tenia que pasar el control del Cto de España(que no me importaba en absoluto), y una vez pasado me situé atrás en la salida.
La salida bien,jejeje, bueno, no se, yo no estoy acostumbrado a salir andando, una sensaciòn estraña, pero bie, salí con un desfase sobre 2min. A la salida del túnel vi a Azu, le deseé suerte y para adelante poco a poco que me fuí. Llevaba las asics Upterra, son de trail, quería probarlas(se que no se estrenan zapas en una maratón), y bueno, bien, pero en asfalto muy pesadas y duras, de echo me han salió una ampolla, la primera de mi vida. En la salida había perdido mas de 2 min en los primeros 3 km donde apenas pude correr, pero no me importaba, yo a lo mio. Antes de empezar, tenia pensado ir mas o menos a 5min/km, pensaba que si que podría ir a ese ritmo y bien. El km diez lo paso en poco mas de 53 min es decir bien, quitando el desfase a 5 min/km. mas o menos.Ya desde el km 7, se me había unido un chico, que me ve que voy a ritmo estable y me comento que se venia conmigo, y bueno bien. La gente, se asombraba cuando me veía con la mochila, y mas de uno me gastaba bromas, otros me preguntaban que cuantos kg llevaba y la levantaban de la espalda para ver si era verdad lo de los 15kgjejeje. Algunos también me decían “venga, que sables lo tienes ya mismo”, esos si que sabían de que se trataba la cosa. La primera media, bien, muy cómodo, 1h 47 en reloj, 1h 45 real, algo por debajo de 5 min/km. Desde ahí empezó a molestarme mucho las cervicales por el peso de la mochila, pero seguía y seguía, las piernas apenas sin molestias, y poco a poco…el ritmo de 5 min/km iba bien. Mas adelante me empezó a molestar un montón los bíceps, todo menos las piernas, hay que ver la dichosa mochila.Hasta el km 35 el ritmo era costante y a partir de ahí se me unió otro chico “Manuel”, me pregunto:"¿Sables?, y bueno a hablar se dijo, el lo había echo el pasado año y fueron 30 min de conversión, donde me dió infinidad de consejos y recomendaciones. Con la charla, se me había quedado el otro chico y no me di cuenta, me sentí mal, porque el pobre hasta me esperaba cuando me paraba a hacer pis para venirse conmigo. Entre la charla y que los últimos kms iba ya cansado de la mochila, se me fué un poco el crono, pero no me importaba. En la entrada del estadio, Impresionante, parecía que era para mi, sonaban la BSO de Piratas del Caribe, y genial. Al final 3h 34 oficial, 3h32 real. Contento!!!
Prueba superada, a 5 min/km mas o menos.Una vez colgada la medalla de mi 14ª Maratón estaba deseando quitarme la mochila, no podía mas con los 15kgufff, estuve por pedir una silla de ruedas para llevarla, es que no podía llevarla ni en brazos. Pero bueno en el guarda-ropa cambié un mochila por otra, una duchita y de vuelta a casa, con parada en el Ronquillo a comer paella, y mas cosas.

miércoles, 2 de febrero de 2011

XIX MARATÓN DE BADAJOZ



Si lloras por no haber visto el sol, las lágrimas te impedirán ver las estrellas.


El año pasado el día después de la maratón de Badajoz salió publicado este articulo en un periódico regional:http://www.hoy.es/20100201/deportes/mas-deporte/campeon-extremadura-decide-camiseta-20100201.htmlComo bien decía “El titulo regional tendría que esperar 12 meses”…pues así ha sido. Este año, el mismo diario lo recordaba en la crónica de la carrera http://www.hoy.es/v/20110131/deportes/mas-deporte/tina-maria-acaba-dictadura-20110131.html


Después de una tarde-noche muy relajada el sábado, me acosté temprano, y dormí como nunca antes de una carera, casi , así que genial. Ya por la mañana para desayunar, me comí el famoso pastel, y dirección de Badajoz que me fui con los compis de Zafra. Despues de llevar 10 días con molestias en el tobillo, lo llevaba vendado con cintas neuromusculares y bueno esperaba que no me molestase. Hacia frió, mucho fió 0º, pero nada en tirantes que salí a correr. Al final también me decidí correr con las Mizuno Ronnin..había que arriesgar. “el que no arriesgar no gana”.


La salida fue rápida, muy rápida, a un ritmo de 3:25km, estaba fuerte, lo sabía y no quería perder comba con nadie, estaba ilusionado.Me situé en la cabeza, tirando(si es que no tengo cabeza).La ilusión por hacer algo grande de nuevo se apoderaba de mi y así en el grupo de cabeza, hasta el km 8 donde que se me fueron 3 portugueses delante a unos metros. El primer 10mil lo paso algo por debajo de 35min y cómodo, algunas molestias musculares ya en los muslos, y que no entendía el porque?supongo que por el frió, nunca las había tenido, eran por la parte de fuera. Lo mismo también era causa por la mala pisada debido al vendaje del tobillo, el cual no me molestaba, bueno no se, el caso es que esas molestias no eran normales a esas alturas de carrera, pero ahí estaban.Desde el momento en que se me fueron los 3 primeros me chupé 34 km solo, eso para una maratón es muy duro y lo que me conyeba esto , es que llegaba a los avituallamientos y no estaban atentos y pase por dos donde no me dieron agua, anécdota aparte, ahí seguía poco a poco, a mi ritmo, solo, con poco publico, por no decir ninguno.Paso la primera media en 1h 13min 50 seg , bien, seguía cómodo, iban creciendo las molestias en los muslos, pero me daba igual, la ilusión seguía ahí.Ya en el km 26 en un va y ven de la carrera, veo que al 5º clasificado le saco algo mas de 1 min y seguido a el, me siguen a unos 2 min los compis extremeños, ahí veía cerca el revalidar el titulo de campeón de Extremadura, aunque sabia que me faltaba el tramo mas difícil. Ya en el km 34 iba cascado…muy casacado, lo pasé en en 2h 2 min y desde ahí un calvario hasta meta…sufriendo y mucho y pensando que ya el tan ansiado 2h30 se me iba de las manos, con lo que me relajé y preferí asegurar el titulo extremeño. Los últimos 8, 2km los hice en mas de 31 min lo que significa que bajé el ritmo hasta casi 3:46…pero nada había que aguantar fuera como fuera… En esos momentos pasaban por mi mente, todas las llamadas y mensajes de ánimos de mis amigos y familiares del sábado(que ayudaron mucho)GRACIAS!!!!!!!, y en que no les podía fallar…había que seguir como fuera…los km pasaban y ya veia la meta cerca, pero venia vacio, de echo en el km 42 me adelanto mi perseguidor quedando al final 5º de la general, pero eso a fin de cuentas me daba igual, lo que importaba era una nueva MMP en maratón 2h33min 41seg y después de 12 meses esta vez SIII subiría al podium como 1er Extremeño…Me fui al coche rápido a cambiar… y pa que os voy a engañar, se me saltaron lágrimas jejejejeje, pero era de rabia, de saber que lo que me quitaron el año pasado lo había vuelto a conseguir este año, iba contento y seguía pensando en muchos de mis amig@s, en mi familia, y bueno…en todo lo que me ha ayudado y motivado a conseguir esto.


P.D. eso si, al podiun como podéis ver subí con la camiseta con la que me han privado correr…pero es la que tocaba aplaudir allí arriba…es lo que hay.


GRACIAS a Tod@s este titulo es para vosotr@s.