TRES MEDIAS EN EL ÚLTIMO MES

Una vez pasadas las Fiestas de la Sta. Virgen de Gracia, me ponía manos a la obra para ultimar la organización de la tercera edición de la media maratón Valdigüelo de aquí de Santa Marta. Fue una semana de muchisimo trabajo y de pocos entrenos. A medida que iba pasando la semana y con ya mucho trabajo adelantado por la experiencia del año pasado, iba viendo que si sería posible, aparte de organizarla, poder  correr. Así que llegado el día y con muy pocas horas de sueño, me ponía mi camiseta con el dorsal y a eso de las seis de la mañana me iba hacía la Dehesilla ya que faltaban los últimos detalles para que todo estuviera listo.

A las nueve en punto mi amigo, colaborador y gran ayudante, Luis Carlos da la salida. Este año el cartel de corredores, era mejor que en otros años y los que repetían volvían en mucho mejor estado de forma. En los primeros kilómetros se hace un buen grupo de unos 10-12 corredores y yendo a muy buen ritmo, aunque más cautos que el pasado año llegamos al primer avituallamiento, donde nos empezamos a poner en fila de uno y comandando el grupo el gran Paco Rivero. La subida es de casi dos kilómetros y muy fuerte en algunos tramos. Yo me mantengo a la estela de Paco con Juanlu de Montijo y otro chico de Mérida, detrás nos sigue Miguel "Gato", Miguel Rastrollo, Manuel Ramos, el gran Juanfran Sanchez...Esta primera subida ya hizo estragos en los corredores y las distancias eran considerables. Paco se había adelantado unos cincuenta metros y nosotros tres marchábamos juntos.

Llegados al final de la bajada en el kilómetro nueve y después de bajar casi cuatro a muy buen ritmo y encarando la segunda gran cuesta, recortamos a Paco la distacia, incluso yo me quedo un poco y Juanlu le da alcance. Un poco más adelante en el "rompepierna" del campo de la Parra, mi grupo de tres da alcance a Juanlu y subimos juntos los cuatro la ultima gran subida sobre el kilómetro trece.A diferencia que el año pasado, voy mucho más fresco de piernas y me veo con recursos para el final. Pasado la Madroñera, Juanlu empieza a marcar un fuerte ritmo en la bajada y nos ponemos en fila siguiéndole como podemos. Ya en la entrada del Valdigüelo las distancias se incrementan y viéndome fuerte y corriendo a un ritmo vivo, no le puedo recortar nada. A esta altura, kilómetro diecisiete, la carrera veo que va a ser cosa de nosotros dos. En la siguiente bajada, más de lo mismo y cada vez veo más complicado cogerlo. Ya a falta de un kilómetro, desisto ya que veo que no le daré alcance y me relajo para entrar en meta con la mejor cara posible antes mis paisanos. El crono final 1:24:56, un segundo más que le año pasado pero con muchísimas mejores sensaciones y segundo de la general.

El día siguió su curso planeado y se concluyo con éxito la tercera edición de la media y la quinta de la milla Virgen de Gracia. Casi un millar de asistentes entre participantes y publico, y un año más hubo un ambiente impresionante y muy familiar.

Después de esta Medía maratón y un paso fugaz de fin de semana por tierras húgaras, a finales del mes de septiembre, otra media maratón. Esta era la sexta edición en Villanueva de la Serena. En la salida grandes corredores y favoritos para el podium como son Bruno Paixao y Juanfra Cano. También estaba por allí el incombustible Vitor Cordeiro, con el que a priori me tendría que batir el bronce. Dicho y hecho, la salida muy rápida por las calles de Villanueva y ya íbamos en fila de uno, distanciados, antes de salir del pueblo en el km tres. La carrera discurrió por pistas cercanas a la localidad, con infinidad de toboganes y con muchísimo aire. Desde el principio me sacó unos 100 mtrs Vitor y así hasta meta. Fue una carrera aburrida y con un recorrido feo ya que es lo que todo corredor vemos a diario en nuestros entrenos. Al final yme la tomé con mucha calma, ya que vi que ni podía coger el tercer puesto ni me iban a coger, marqué un discreto crono de 1h18 y colocándome cuarto de la general.

Una semana más de entrenos y me iba a una de las clásicas ya para mi, Jabugo-Aracena, a pesar de celebrarse el mismo día la media de Almendralejo.

Me fui en el día con Zsuzsi con idea de pasar por las sierras andaluzas un día diferente. Esta edición tocaba la parte díficil, es decir, habría que subir más que bajar. Me situaba en primera linea en la salida, y nada más darse el pistoletazo, marqué un ritmo fuerte al ser bajada e intentar ver quienes eran mis rivales. Llegados a La Garaloza, prmer pueblo que pasamos, me siguen de cerca dos corredores, por lo que en la primera cuesta me dejo ir un poco para que me cojan y hacer la carrera junto a ellos a espensas de ver como discurre la carrera. Fuimos toda la carrera juntos a un ritmo vivo. Uno de ellos era Marroquí, el otro de Sevilla. Este último llevó todo el peso de la carrera. Yo intenté darle relevos, pero el prefería llevar e ritmo. Llegados al km19 aproximadamente, y en la subida final, veo que me fatigo más de la cuenta y me empieza a costar seguirlo. Era el chico Marroquí, empezó  a marcar un fuerte ritmo al que no pude seguir. El sevillano tampoco le seguía, pero se me había adelantado unos metros.

Ya llegados a Aracena las distancias eran chicas, pero imposibles de alcanzar. Al final tercero de la general y un buen tiempo de 1h18, dos minutos y medio menos que mi mejor marca en este recorrido. El resto del día genial, buena comida, visitando lugares muy chulos y la mejor compañía posible.

Competiciones para coger ritmo

Han pasado dos semanas desde que corriera la Discovery underground en Madrid, la cual al no ser competitiva no me exprimí, y  ya he empezado a ir a carreras todos los fines de semana  para ver si cojo un poco de ritmo. El primer fin de semana tenía previsto tres carreras, pero al programar un entreno conjunto con amigos y compañeros por el recorrido de la media maratón Valdigüelo, descarté la del sábado en Don Benito. El domingo se presentaba movidito con dos: Por la mañana un 10mil en Badajoz, y por la tarde el cross de la Estrella en Los Santos de Maimona.

La carrera de Badajoz ya la conocía de otras ocasiones y transcurría por el tradicional camino del "Pozo". Desde la salida me situé en cabeza a pesar de mi baja forma. íbamos un grupo de cinco corredores y entre el km dos y tres el amigo Paco Rivero cambia el ritmo y nadie le pudimos seguir. Un poco más adelante Nino, que se encontraba fuerte también, sale en su captura y nos quedamos el amigo portugués Ricardo A. Mendoza y yo. En la subida del km 5 me encuentro demasiado cómodo y cambio el ritmo y me empiezo a despegar ellos dos. El recorrido parecía la maratón de Sables ya que es un camino transitado por camiones y se encontraba con mucha arena. De ahí a meta pocos cambios, yo seguía a mi ritmo sin sufrir, pensando que por la tarde había otra competición, ademas veía complicado coger a Nino al igual que Mendoza  a mi. Al final tercero con un discreto tiempo de 36 min 42 seg.

Por la tarde en Los Santos nos volvemos a encontrar tanto con Paco Rivero como Ricardo. Como cada año un recorrido de algo menos de 1250 mtrs y cuatro vueltas con sus cuatro subidas y sus respectivas cuatro bajadas en la misma calle. Ya en la primera vuelta, y como cada año, el amigo Domi comanda la carrera. Es en la subida de la segunda vuelta cuando Rivero hace un impresionante cambio de ritmo y rompe el grupo de cabeza en el que iba yo también. Desde ahí ya en fila de uno. Yo le seguía como podía e intentando que no me sacara mucha más ventaja para aprovechar una bajada de ritmo y poderle atacar, aunque me había sacado ya casi 50 mtrs. Al paso de la tercera vuelta y a falta de una para terminar, me doy cuenta de que le había recortado bastante y me sitúo muy cerca de el hasta que a mediados de subida le doy alcance. Corro con el unos metros cojo fuerza y sigo a mi ritmo dejándolo atrás. Ya en la última bajada, por mi manera de correr bajando sabía que iba a ser muy difcil que me cogiera, y así fue, me planto en meta primero de la carerra y con casi 15 seg de ventaja sobre el amigo Paco. El registro fue casi 30 seg peor que el año pasado, pero tampoco necesité más.´

Este último fin de semana, otras dos carreras: el ya tradicional diez mil de Valdebotoa y el Cross de Torre de Miguel Sesmero. A la primera llegaba con un poco más de ritmo que semanas anteriores, aunque sigo nada más que haciendo rodajes y expectante de probarme como estaba de forma. Esta carrera es muy llana y con la experiencia de otros años me serviría para valorar mi actual estado. Ya en carrera desde el principio, nos escapamos tres corredores, de nuevo Rivero y el reaparecido después de mucho tiempo el portugués Licinho. Poco antes del km dos empezaron a dar tirones para dejarse el uno al otro, pero al que dejaron a tras fue a mi. Yo me mantuve detrás a mi ritmo, solo, y siempre a la misma distancia más o menos, hasta que entre el km seis y siete veo que se empieza a descolgar Rivero y me acerco a el. en poco tiempo le doy alcance y sigo con la misma desventaja detrás de Licinho. De ahí hasta meta  y sin idea de forzar para poder darle alcance ya que tenía en mente la carrera del domingo.Este año marqué un crono de 34:35 y siendo un poco más largo que otros años por el cambio del final del recorrido, por lo que me daba por contento.

Ya en la mañana del domingo y casi sin descansar, ya que por la noche salí un rato al estar en fiestas, me iba a la Torre de Miguel Sesmero. Un cross muy especial para mi el cual he ganado los dos últimos años. Por los que allí nos encontrabamos, y si no pasaba nada raro, no tenía que tener problema un año más en lograr la victori. En la carrera de 5,2 km marqué un ritmo vivo desde el principio y supongo que por debajo de 3:10/km en el km 2 tengo un punto de referencia de mis perseguidores y en ese punto era ya superior a cien metros sobre el segundo. Al paso por meta sigo al mismo ritmo, pero intento bajar un poco el ritmo e ir controlando toda la segunda vuelta. Al final un crono de 16:47 el cual no está mal y un año más me traia la victoria a casa.

Esta semana llegamos a la recta final de la organización de la Media Maratón Valdigüelo de aquí de Santa Marta, por lo que tendré que bajar entrenos y centrarme en su organización. Una vez llegado el domingo valoraré si puedo correrla o sólo dedicarme a dirigir y organizar la carrera.