350 días después me coloco un dorsal

Han pasado 350 días desde aquel 30 de abril del pasado año, que fue la última vez que me puse un dorsal en el Trail corto de Eljas. Con el Aquiles derecho parcialmente roto, y posteriormente una lesión en la rodilla izquierda de un edema óseo, una lesión osteocondral y un esguince de ligamento interno,  he llevado como he podido estos casi 12 meses sin correr, y sin poder sentir mi cuerpo vivo en una carrera. Han sido meses de físios, traumatólogos, médicos... y de ponerme tratamientos que ni los conocía y de los cuales aún estoy inmerso en algunos. Sí que es cierto que lo he llevado un poco mejor por estar muy entretenido en casa con Hugo y es quien más me ha evadido del mundo de las carreras este tiempo, pero aún así el correr es parte de mi vida y lo necesitaba. Fue el 20 de marzo(aunque hice varios intentos antes) cuando empecé a correr y andar y ver un poco la luz después del túnel y 4 semanas después , he participado en una carrera. La sensaciones hasta el momento son buenas, en las dos zonas con problemas no hay dolor no hay molestia, pero aún falta un poco para la recuperación total. No sé si volveré a competir como lo hacía antes, no sé si mis ritmos volverán a ser como antes, pero el hecho es que ya estoy corriendo que es lo que me hace sentirme bien.

Este domingo fuimos un gran número de amigos y compañeros del Club Atletismo Santa Marta a la vecina localidad de Valverde de Leganés a participar en un bonito recorrido de la 5ª edición del Cross de trashumancia organizado por la amiga Maite Pajuelo.

Hicimos un gran "grupete" gente de Santa Marta, para irnos juntos todo el recorrido, acompañándonos y disfrutando del paisaje. La competición en sí, tanto como para mí como para el resto de los compañeros, ha sido lo  menos  importante, lo que buscamos era pasar un día juntos y divertirnos lo máximo posible haciendo el deporte que más nos gusta.

Es otra manera de las carreras, es otra manera de ver este deporte, es otra manera de es disfrutar de la gente, pero siendo como sea, me gusta estar los domingos en carrera, y me conformo con que sea así.

Tengo que seguir con mucha calma y mucha cabeza y no volverme loco ni querer entrenar como lo hacía hace unos años y esperemos y Dios quiera, que pueda entrenar sin molestias y sin dolores independientemente del ritmo que pueda correr.

Final de Temporada anticipado

Una vez acabado el Trail de Monsaraz las piernas estaban muy castigadas y la siguiente semana decidí tomármela con calma, a pesar de que el domingo tenía la media maratón de Alburuqerque. Las molestias eran normales después de un trail y sólo hice algo suave y me presente muy fresco a Alburquerque. La salida como en el año anterior, con el nuevo recorrido, fue muy rápida en sus primeros 6/7 kms, y Sedik Caldera y A. Gordo se distanciaban desde el principio. Yo me quedé con Cordeiro y antes de salir del asfalto ya le aventajaba en 30 seg al portugués. Detrás venía un grupo numeroso de unos 10 corredores. A partir de ahí, km7/8,  los isquios dan un aviso, y me inquieta por que veo posibilidad de rotura si sigo forzando, por lo que bajo el pistón. Decido tomarme la carrera a 4min/km y llegar a meta lo mas entero posible. Al final un 8 puesto entrando con Enric Rigau en 1H19min.

Durante el resto del mes de Abril, la musculatura no respondía como yo quería y la pierna derecha seguía algo rígida y sin estabilidad y  con mucha rigidez. y seguía la molestia en el Aquiles. Los entrenos fueron de 3 o 4 días por semana, suaves apenas entrenaba por Montaña y se acercaba el Trail de Eljas y estando así, decido hacer el corto.

Ya en Eljas mi estado de forma era lamentable y una vez visto como salio el día de frío y lluvia, la carrera fue mero tramite. Muy despacio, sin arriesgar lo más mínimo y sin poder disfrutar del paisaje ya que era imposible divisar nada por el clima. Once de la general y entrando con mi amigo Rufi .junto. Al día siguiente decido salir a rodar un poco desde gata a un "castillete " que está en un cerro...8 kms , cuatro de subida y cuatro de bajada. Al finalizar el dolor del Aquiles era fuerte y persistente..algo no iba bien.

Decido parar 15 días para recuperar, pero esta vez la recuperación no era como otras veces y las molestias en el Aquiles continuaban. Decido hacer rehabilitación y salir con la bici algunos días más. Pero al mes y después de una resonancia, me detectan roturas parciales en el Aquiles, por lo que comenzamos un reposo absoluto ante la posibilidad de rotura total. HASTA PRONTO