Vuelta a los entrenos

Una vez pasada la Maratón de Gran Canaria, y con su periodo de descanso obligatorio, el domingo siguiente me iba casi sin haberme calzado de nuevo las zapatillas a la vuelta al Baluarte, una clásica de Badajoz de 7,1km. Era mi segunda participación en esta prueba, pero a diferencia del pasado año, las piernas iban a pesar más debido a los 42km del domingo anterior. La salida una vez más rapidísima,

km5 Baluarte

y ahí me quedaba yo en un grupo perseguidor de unos 4-5 corredores. Desde el principio se habían escapado El amigo Ricardo, Genaro Pizarro, Los triatletas Eloy y Montero, algunos trialtelas más que no conocía, y Juanlu que atraviesa una forma impresionante. Al paso por el km 2 y justo por el paso por meta mi grupo decide romperse e ir perdiendo efectivos, Nino  marca un ritmo fortísimo y yo le sigo como puedo. Mis piernas van regular, muy pesadas, pero ahí aguanto como puedo. Sobre el km 4-5 Nino se me va unos 30mtrs, distancia que veo por mi estado insalvable, pero aun así damos alcance a más de uno del grupo principal. Al final un crono 20 seg más que el pasado año, 7º de la general y segundo de mi categoría, un premio inesperado para una carrera que cada año gana mas puntos como una de las grandes pruebas extremeñas.

Podium XXI Cross Baluarte

A partir de ahí retome los entrenos pero con calma, pensando en que en tres semanas participaría en una nueva maratón, la de Sevilla, a pesar de entrenar con regularidad durante casi dos semanas y con ritmos buenos y con buenas espectativas, el viernes 13, me tuvieron que realizar una biopsia, por problemas cutáneos, lo que me produjo una cicatriz con sus consiguientes puntos. Nada mas salir del quirófano le pregunté al dermatólogo si podía correr, a lo que su respuesta negativa me rebajaba de 8 a 10 días por motivos obvios, ya que con los puntos...cosas del que no sabia de lo que le habían hecho. Así que con 9 días vista a Sevilla, tenia que descartarla y parar de nuevo los entrenos. No lo llevé mal, pero estaba ilusionado con poder correr por las calles sevillanas. Me quité los puntos el viernes antes de la maratón y aun así se me pasaba por la cabeza ponerme mi dorsal y participar, cosa que me tuve que olvidar, aparte de que ya si que iba muy falto de entrenos(7 en un mes) por motivos de salud. 

Una vez pasado eso, me ponía muy paquito a paco vuelta a los entrenos, y con vistas puesta en la siguiente prueba que sería la media maratón de Mérida a dos semanas vista. A pesar de ir poco a poco me empecé a ir para las sierras, ya que ahí voy más cómodo y como cada año al finalizar la temporada. Aun siendo así las bajadas rápidas desde el Vladigüelo me iban dando un poco de velocidad y con un máximo de 16km por día en el que más me `presentaba en Mérida a verlas venir.

Puente Romano Mérida km1

En la salida como siempre alante y al lado de los favoritos, Paixao, Nuñez, Cano, Cordeiro, Ricardo, y muchos más figuras que por allí saludé antes del pistoletazo. Nada mas empezar se formaron en cabeza dos grupos, Paixao y Nuñez destacados y un poco más atrás Cano y Cordeiro. Yo me situaba detrás en un buen grupo que lo comandaba mi amigo Ricardo y en el que íbamos Juan Domingo, Un chaval de Córdoba, Dani Remón, especialista en Montaña y el portugués Semedo. Los primeros kilometros los seguía como podía, incluso más de una vez me quedé y me uní al grupo perseguidor del Amigo Paco Mora. Llegado al km 5 y al girar en la Carretera de Madrid  Me situo a la altura de Juan Domingo y me voy con el. Delante Ricardo al que pronto cojearíamos también. Formamos un buen grupete los tres e hicimos el paso por los 10km en 34:38.

Puente Romano Mérida km16

A partir de ahí es cuando se empieza a empinar un poco el perfil con algunas subiditas. Ricardo pronto manifiesta su poderío con una forma excepcional y nos va dejando poco a poco y Juan Domingo aunque lo intenta seguir, se queda muy poco delante mía. Una vez pasado el Puente Romano y a falta de encarar el famoso km 18 con su cuesta, veía mirar demasiado a para atrás a Juando, y es al final de la cuesta y ya en el km 20 cuando le doy alcance, miro para atrás y al ver que nuestro perseguidor está lejos decido irme con el hasta meta y entrar juntos.

km17

Al final un crono de 1h15min00seg y 6 de la general y 1 en VetA, muy contento a pesar de ser casi 3 min más que el pasado año, pero viendo el último mes que tuve era para estarlo.

Meta

A partir de aquí seguiré en las sierras y con las cuestas y malos terrenos y de ahora en adelante, aunque haré alguna en asfalto, competiré más en carreras de montaña hasta final de temporada, donde acabaremos con una el 16 de Mayo por los Pirineos si Dios quiere.

Podium M merida