Más carreras de verano

Después de que en el pasado mes de Julio comenzara mi particular pretemporada sumando algo mas de 400km a ritmos suaves, con una carrera de por medio en Solana de los Barros, y una vez pasada las Ferias y Fiestas de mi querido pueblo de Santa Marta de los Barros, en el mes de Agosto  me adentro algo más en el mundo de la competición, muy lejos aun de mi mejor estado de forma, pero compitiendo para poder llegar a el en los momentos importantes.

KM 2

El pasado día 5 de Agosto íbamos varios miembros del Club Atletismo Santa Marta a la localidad de Villar del Rey, donde se celebraba su ya tradicional carrera de Peña del Águila, una carrera bastante dura que llegaba a sus bodas de plata en esta edición. Mi estado de forma era un poco mejor que como llegué en la pasada edición y quería demostrármelo con un registro por debajo del anterior. 

KM 5

A priori la carrera tenia dos claros favoritos a los cuales no debería seguir, Bruno Paixao y Juan F. Cano. Nada mas comenzar la carrera y al ir con calma el primer kilómetro me situé en cabeza con un nutrido grupo. Fue ya a la salida del pueblo sobre el km2 cuando nos destacamos un poco 4 atletas. Como decía antes a los dos favoritos, los debía dejar marcharse, ya que están un punto, o dos , por encima, Paco Rivero, que me sorprendía su valentia del amigo al irse con ellos. 

La carrera era de 11,5km y es a partir del km5 cuando se endurece bastante. Yo seguía a lo mio y veía como poco a poco Paixao se destacaba, Cano le seguía como podía y Rivero se desfondaba en las subidas. 

KM 10

META

Ya en el km8 al paso por el muro de contención de la presa de Villar del Rey me situaba 3º y era a partir de ahí cuando empezaba algo más de 1 km de fuerte subida. Cano iba a poco mas de 30 seg delante mía y en la parte final de la subida me percaté de que ya aventajaba en mas de 30 seg a mis perseguidores. Desde ahí era "dejarse caer" en la bajada hasta meta y mantener la posición. Mi entrada en meta fue con un crono de 41:42 a una media de 3:37/km, 3º de la General y 2º de Veteranos. 

PODIUM

Lo mejor era que mejoraba en casi 2 min mi registro del pasado año, lo que confirmaba un estado de forma mejor a estas alturas que el pasado año. El resto del C. At. Santa Marta, lo hacía fenomenal. ya que Rufi y Alex entraban por debajo de los 50 min entre los 25 primeros y Zsuzsi lograba una 4ª plaza de la General y 1ª de su categoría. El resto del día fue una agradable visita a la piscina natural de La Codosera con mis amigos y sus parejas.

Diez días después y superando altas temperaturas y en los que los entrenamientos aun siendo   suaves, se hacen duro por el calor, me acercaba a Miajadas a su minimaratón. Saliamos del pueblo 4 miembros del C.At. Santa Marta, y el amigo Rober de Olivenza, que se venía con nosotros. Esta carrera al ser federada me tenía que poner la equipación del C.At. Zafra. Todos los años tiene un nivel impresionante, debido a sus importantes premios económicos, y mas este año como está la cosa.

km 3

Salida Minimaratón Miajadas

Desde el principio se llevaba un ritmo vivo, para mi, y mantuve el tipo con el grupo de cabeza hasta la primera vuelta, donde me descolgaba y dejaba a los Núñez, Paixao, Gazapo... Eran 4 vueltas a dos circuitos de poco menos de 2,5km Me situaba en la posición 12 de la carrera, pero antes de acabar la 2ª vuelta me adelantaba E. Paredes de Olivenza. Iba a un  ritmo fuerte, pero cómodo, sin querer sufrir demasiado . El resto de la carrera y sabiendo que a los que iban delante no los adelantaría en condiciones normales, en la vuelta 3 sigo a lo mio y me acerco un poco al grandisimo atleta Vitor Cordeiro, que a pesar de sus años mantiene una forma envidiable. Pero me cambia un poco el ritmo en el último km y yo decido no seguirlo y seguir  mi ritmo constante.

Meta

Siguiendo a Vitor Cordeiro

Al final 13º de la general y con un crono de 32min55seg. sobre 9,7km es decir a 3:24/km. Muy conetento ya que el ritmo volvia a ser mejor que el pasado año casi 2 min. Mis compis de Santa Marta lo hicieron genial, y cada día que pasa los veo más ilusionados y con ganas de mejorar y superarse.

El próximo fin de semana empezamos el Circuito de carreras de Diputación de Badajoz, carreras muy cortas y con muchisimo nivel que me seguirán dando velocidad y un estado de forma para para afrontar mis intereses personales a lo largo de la temporada.